エクスパの体験レッスンは4円!4周年キャンペーンで初月も無料!

エクスパの体験レッスン

エクスパはライザップ系列のダイエットジムですが、料金が安いので「安いライザップ」みたいな位置付けです。

 

ライザップみたいにマンツーマン指導ではないですが、ライザップメソッドなので料金が高くてライザップを断念した人におすすめです。

 

ライザップではキャンペーンはほぼないですが、エクスパはキャンペーンをやっています。

体験料金が無料になったり100円や10円など激安キャンペーンもよくやっています。

 

現在は4周年キャンペーン中で、体験レッスン4円、初月会費0円、翌月会費40%OFFのキャンペーンをやっています。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

エクスパの体験レッスンとキャンペーン|4周年キャンペーン中

エクスパの体験レッスン

エクスパの体験はキャンペーンによって異なります。

100円体験キャンペーンや無料体験キャンペーン、また初月無料キャンペーンなどもあります。

 

エクスパの体験レッスンはキャンペーンに関係なく常に行っています。

体験料金は100円や500円などキャンペーンによって値段は異なりますが、非常に安いのでいつでもお得です。

 

現在は4周年記念キャンペーンでなんと体験レッスン料4円です。

 

エクスパの4周年キャンペーンの詳細はこちらです。

エクスパの4周年キャンペーン
体験レッスン料金4円(税込)
初月会費0円
翌月会費40%OFF

※会費は会員種別によって異なります

 

そして、注目すべきはこのようなキャンペーンにありがちな「ただし6か月間の継続が条件です」みたいないわゆる縛りがありません。

初月の無料の間に解約をすることも可能です。

 

つまり、体験レッスン1日+初月が4円で体験できるようなキャンペーンになっています!

安い通り越して安すぎです。

 

エクスパの体験レッスンの持ち物

エクスパの体験レッスンの持ち物は、こちらが必要です。

・お水

・靴下

・トレーニングウェア

 

忘れた場合はお水・靴下は店舗にて販売していて、ウェアは440円でレンタルできます。

つまり手ぶらで体験レッスンに行っても大丈夫ですが、全部現地調達では体験レッスン料より高くなっていましますので、ウェアと靴下は持っていきましょう。

 

エクスパの料金表|エクスパは安い?

エクスパの料金表はこちらです。

エクスパは安いライザップと位置付けられていますが、本当にその通りの料金になっています。

 

項目金額利用可能時間
入会金10,000円(税込11,000円)
フルタイム会員15,555円(税込17,110円)月~日(※1日定休日あり) 7:00~23:00
※週1日不定休
デイタイム会員12,222円(税込13,444円)月~金(※1日定休日あり) 7:00~17:00
※週1日不定休
ボディメンテナンス会員10,000円(税込11,000円)月4回利用可能
パーソナルオプション
(アプリによる食事指導)
10,000円(税込11,000円)
FIVEセットオプション(手ぶらレッスンセット)5,000円(税込5,500円)

 

パーソナルオプションのアプリによる食事指導では、以下の4つのサービスが利用できます。

①RIZAP Touch2.0(アプリ)でコーチによる週3回の食事指導

②アプリでの体組成管理

③食事の写真を撮るだけ!簡単栄養素計算

④月4回のカウンセリング

 

FIVEセットオプションでは、毎レッスン以下のオプションが付いてきます

①レンタルウェア

②お水

③プロテイン(BEAUTY PUMP)

④アミノ酸サプリ(EAA MOVE)

⑤やる気燃焼ドリンク(QUICK BURNER+)

 

エクスパの口コミ・評判は?痩せないって本当?

エクスパの口コミ評判ですが、安いのでそこまでハードルが高くないせいか特別悪い口コミが目立つことはないです。

 

エクスパのよい口コミで多いものはこちらです。

・楽しい

・痩せた

・周りの会員とインストラクターのおかげでがんばれる

 

まずは楽しいという口コミが多いです。

楽しいと同じですが、周りの会員やインストラクターと一緒に楽しくノリよくトレーニングをしていくでの、継続できるというような口コミが多いですね。

 

ライザップ系列のエクスパですが、ライザップではどうしてもストイックにダイエットに打ち込むイメージが強く(実際にそういう側面は強いですが)、そのイメージからは逆の楽しいという口コミが多いです。

 

これはエクスパに限ったことではないですが、ダイエットジムでもマンツーマン指導では効果的である反面ストイックになって楽しさは減り、グループレッスンや教室的なレッスンになると効果は下がるが楽しいという傾向があります。

 

どちらがいいというよりもメリット・デメリット、向き不向きだと思います。

ライザップみたいなマンツーマン指導はちょっと苦手という人にはエクスパは人気が高いようですね。

 

エクスパの悪い口コミで多いのはこちらです。

 

・痩せない

・ガチでダイエットをしたい雰囲気ではない

・年齢層が若くて入りにくい

 

まずはダイエットに関するあらゆるサービスで必ず上がる悪い口コミの「痩せない」です。

これはジムでもサプリでもエステでも絶対あります。

ダイエットは学問の総合格闘技とも言われますので、様々な要素が関係します。

その為、エクスパに通っている時は運動をするけど、家では食事を気にせず普通に食べているとか、今日は運動を頑張ったからご褒美でスイーツを頂くとか、そういうことをすると痩せません。

 

また、よい口コミであった楽しい雰囲気をマイナスに感じる人もいます。

追い込んでダイエットをしたい人にとっては、みんなで楽しくみたいな雰囲気は受け入れられないのでしょう。

これは向き不向きですね。

 

あとは、割とノリがいい雰囲気ですので、根暗なタイプには合わないかもしれません。

年齢層がやや若いですが、気にせず入っていける人には特に問題ないですが、「おばさんが入って大丈夫かしら」みたいなことを気にするタイプの人には低評価のようですね。

 

エクスパのプログラムはボディメイクプログラム(BM00)が人気

エクスパのプログラムは豊富で、全部で20種類くらいあります。

その中でメインになるのが、ボディメイクプログラム(BMシリーズ)です。

 

BMシリーズは、BM00、BM01、BM02と難易度が上がっていき、難易度マックスがBM05です。

さらにその上に、BMA(ボディメイクアドバンス)シリーズがあり、BMA01、BMA02があります。

 

今後エクスパのプログラムは追加されていくかもしれませんが、初心者向けはまずBM00からスタートという流れになります。

 

エクスパの食事指導はライザップのいいとこどり?

ライザップと言えば、厳しい食事制限のイメージがあるのではないでしょうか?

芸能人のライザップを見ると、糖質制限ダイエットというか糖質0に強制的にさせられるみたいなイメージがあるかもしれません。

 

ただ、エクスパの場合はこのような厳しい食事制限はありません。

アドバイスはありますが、あくまで任意なのでトレーニングメインのジムになります。

そうなると…今度は痩せないという問題が発生します。。。

 

そこで、エクスパとライザップのいいとこどりの食事指導サービスがあります。

エクスパのオプションで、パーソナルオプションのサービスを申し込むと、追加料金月額11,000円(税込)で食事指導アプリの利用が出来るようになります。

 

このパーソナルオプションは食事指導アプリを自分で使うだけではなく、

・アプリでの体組織・栄養管理(写真で自動栄養素計算)

・アプリでの週3回の食事指導

・店舗での月4回のカウンセリング

などを含むサービスになります。

 

ほぼライザップの食事指導に近い形になります。

これで月額11,000円ですので、2か月で30万円くらいかかるライザップの料金と比較すれば格安です。

 

エクスパとライザップのメリット・デメリット

改めてエクスパとライザップを比較してみます。

 

エクスパとライザップを比較すると、メリット・デメリットがしっかり分かれます。

 

エクスパとライザップのメリット・デメリット
エクスパのメリットライザップのメリット
料金が安いストイックに追い込んででダイエット
体験レッスンができるマンツーマン指導で効果的にダイエット
楽しくダイエット2か月の短期集中型

 

それぞれ対になっていますので、料金が安さではエクスパがおすすめだけど、追い込んでダイエットをしたいならライザップという感じになります。

この特徴を踏まえて、ライザップよりもエクスパの方が向いている人はこちらです。

 

・料金を安く抑えたい人

・ガチよりも楽しくダイエットをした人

・まずは1回体験レッスンを受けたい人

・マンツーマン指導は苦手な人

・追い込まれるのは苦手な人

 

エクスパの体験レッスンはこちら

今なら4周年キャンペーン中です!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

タイトルとURLをコピーしました